カウンセリング

オンライン（Zoom）または対面での個別カウンセリングのご案内です。

こちらのフォームからお申込みいただけます。

栄養や薬膳、キャリアなど、あなたのテーマでカウンセリングを進めていきます。

これまでサラリーマン、OL、主婦、教員など幅広いライフスタイル・年齢層の方に提案してまいりました。

守秘義務は当然です。安心してお話しください。

カウンセリングのご感想→☆

相談内容例

食生活、養生について

管理栄養士の栄養学の視点だけでなく、薬膳（東洋医学）の視点も合わせてご提案します。

またあなたの心の状態にも傾聴し、【心理×ごはん】からできるアプローチも見つけていきます。

管理栄養士として様々なライフスタイルの方へ提案してきた経験から、

あなたの生活にフィットする内容を一緒に見つけていきます。

□毎日仕事で忙しいからこそ、少しでも身体をいたわりたい
□病名のつかないようなすっきりしない不調がある
□今の食生活が自分に合っているか知りたい
□自分は何を食べたら良いのか知りたい
□どうやって食の知識を身に付けたらいいのか知りたい
□情報や知識は増えたが、うまく生活に落とし込めない
□女性特有の身体の変化が気になってきたのでケアしたい
□家族の体調が気になる
□生活全般を見直したい

など

オプションで今の自分に合う食材をまとめたマイごはんナビを付けることもできます。

お仕事の悩み

現状のお仕事について、職場での悩みやモチベーションなどモヤモヤしていることがあれば話してみませんか。
フリーランスになる前はハードワークだけでなく、理不尽なこと、中間管理職として会社と現場との板挟みなど色々なことがあったので、私に共感できることが少しあるかもしれません。

私は人に話すことで現状を客観的に見ることができました。
自分にとっての当たり前が世間の当たり前じゃないことが分かったり、
我慢しなくていいことを我慢していたり、すべての責任を勝手に自分で自分に背負わせたり…
そういった気付きだけでも少し気持ちが楽になれました。

これからのキャリアについて

今の働き方（フリーランス）になるまで、色々と模索してきました。
何かしたいけど、何かがわからない。自分は何ができるのか。など何年もたくさん考えて今があります。
私は誰かに話したり、相談したことで、考えを整理でき行動を起こせました。
壁打ち相手としてお話いただくのもおススメです。

栄養士・管理栄養士の方のお悩みを伺うこともあります。

その他

他にも「こんなテーマは大丈夫？」と思うものがあれば、お問合せください。

ちょっと悩みやすいときや、考え事が続くときは、ごはんの栄養もいつもより消費しています。
心のケアだけでなく、ごはんでできるケアも見つけられる、そんな場所にしたいです。

後悔していること、しんどいことがあったとしても、あなたにとってその時点での最善の選択をされたと思いますので、真っ向からあなたを否定することはありません。

※医療行為、治療が目的のカウンセリングではありません。

■カウンセリング料

60分　8,800円（税込）

※マイごはんナビをオプションで付けられる場合は14,000円（税込）

■レッスン日

可能日時は下のリンクのカレンダーをご参照ください。

■お支払い方法

paypay、クレジットカード（Paypal）、銀行振込で対応しております。ご希望の方法をお申込みフォームにご記入ください。

■オンライン使用ツール

Zoomを使用します。

■お申し込み方法（3日前まで）

下のお問合せ・お申込みボタンをクリックし、お名前・メールアドレス・希望日時・ご希望のお支払方法をご記入ください。こちらからの返信を持ちまして予約成立となります。（48時間以内に返信いたします。返信が無い場合は届いていない可能性があるため、お手数ですが再度お問合せをお願いします。）