薬膳レッスン~あなたが主役のごはん選び~

オンライン単発レッスン“スーパーの食材ではじめる薬膳”


オンライン(Zoom使用)でおうちで気軽に受けられる単発レッスンです。
「薬膳ってなに?」
「私に薬膳できるかしら?」
ぜひ一度こちらのレッスンで、身近な食材で今日からできる薬膳を体感されてみてください。

 

 

 

このようなレッスンです

薬膳とは何かというところからお話ししますので、はじめての方にも安心して受けていただけます。
今までにない視点でからだや食材を見るので、伝統医学でありながら新鮮な印象を受けるかもしれません。体質チェックを行い、タイプに合わせた食養生をお伝えします。
からだの状態に合わせた食材を選べるようになれば、
作り置き・和食・イタリアンなどどんなジャンルの料理でも楽しめます。レッスンが終わる頃には、薬膳が身近なものになっているでしょう。

■レッスン内容

・薬膳って実は身近なもの

・薬膳料理を作るために必要な4つのSTEP

・まずは知っておきたい身体の3つの要素“気・血・津液”

・体質タイプに合わせた身近な食材と取り入れ方

レッスンのご感想

 

■レッスン料

90分/5,000円(税込)

 

 

■レッスン日について

可能日時はこちらのリンクのカレンダーをご参照ください。

 

 

■オンライン使用ツール

Zoomを使用します。

 

 

■お支払い方法

クレジットカード(Paypal)、銀行振込で対応しております。ご希望の方法をお申込みフォームで選択されてください。

 

 

■お申し込み方法(3日前まで)

下のお申込みボタンをクリックし、お名前・メールアドレス・希望日時・ご希望のお支払い方法をご記入ください。こちらからの返信を持ちまして予約成立となります。(48時間以内に返信いたします。返信が無い場合は届いていない可能性があるため、お手数ですが再度お問合せをお願いします。)

※ご不明な点等ありましたら、こちらからお問合せください。

 

 

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