仕事で話し続ける機会が多いので、空気が乾燥していない時季でも喉が辛いこともあります。

喉のうがいは欠かしませんが、空気が乾燥する季節はそれだけでは足りないことも…。

はちみつ100％の飴を常備していましたが、蜂蜜そのものをスプーンで舐めるようにしたら、

翌日にはずいぶん楽になっているような気がしたんです。

そして痛みにくくなったり、痛んでも回復が早くなったような。

毎日のことだから、そのまま舐めるだけって続けやすい。

何よりズボラな私にもぴったり！

それで蜂蜜のパワーをもっと体感してみたくなり、マヌカハニーを購入してみました。

※蜂蜜は1歳未満のお子様には与えないでください。

喉の痛みへの効果は…？

早速結論からいいますと…

舐めてすぐに変化は感じなかったですが、翌朝には落ち着いた感じはありました。

普通の蜂蜜より高いのと、初めて食べるので一番小さいサイズを買いました。

なので喉がいつもより辛いと感じたときだけ舐めるようにして、それ以外は普通の蜂蜜を朝または夜に舐めていました。

普段より辛いと感じた時に舐めていたので、純粋に普通の蜂蜜との比較はできないですが、それ以上悪化することなく落ち着いていきました。

マヌカハニーを舐めたことそのものが、気分的にもプラスになっていそうな気がします。

マヌカハニーの特徴

ニュージーランド原産の「マヌカ」の花から採られる蜂蜜。

なので日本産は存在しません。

最大の特徴がメチルグリオキサールという殺菌・消毒成分が多く含まれること。

さらに嬉しいのがこの成分は体の中に入っても失われにくいところ！

感染症の予防に加えて、口の中の細菌、胃の中にあるピロリ菌、腸内の悪玉菌に対しても作用をすると言われているので、試す価値はあると思いました。

マヌカハニーは一般的な蜂蜜より高価

とはいえ、マヌカハニーは一般的な蜂蜜より高価…。

そして商品によって値段に開きがあります。

その差は有効成分の濃さの違い。

低い値のものは、どこか悪いわけではないけど健康づくりのためにという方向け。

口内炎を治したいなど、しっかり効果を感じたければ高い値のものを選ぶ。といったところです。

こちらが参考になるかもしれません。

数千円はザラで、万単位のものも見かけますし、正直続けやすいお値段ではないかな…(笑)

マヌカハニーを買ってみた。食べた感想は？

貯まっていたポイントカードのポイントも利用し購入したのはこちら。

店員さんに相談し、初めてならと勧められた一番人気のものを購入。

店頭に並んでいたものの中では下から2番目のグレードで、一番小さいサイズにしました。

高いグレードになっていくと有効成分が多くなる分、味にも癖が出てくるそうです。

見た目はキャラメルのような色で、テクスチャーは水飴のような感じ。

この色でそのテクスチャー。

もう美味しい予感しかしない！

蜂蜜は金属製のスプーンは避けた方がいいと言われているので、陶器製のスプーンを使います。

きっとお味もキャラメルかと思いきや…

ちょっとクリーミーになった蜂蜜のお味に、ハーブのようなミントのような風味が混ざった感じ。

食べた後には甘さだけではなくスッと消毒されたような刺激。

でもその刺激はクリーミーな甘さの邪魔をするまでは強くない。

個人的な主観ですが、8割は甘い美味しいお味、残り2割が独特なお味。

でもその2割が効いてくれそうな期待をあげてくれます(笑)

嗜好品というより健康のためという感覚で食べるのが良いかも。

というのが本音です。

（健康のためと思うと許せるお味が増える、この不思議。）

私の購入したものでMGが263。

高い数値ではないのに、それなりに癖はあったので、同じ売り場にあった1000近くのものはなかなか癖があるんじゃないかと見ています。

なのでまずはMGの値が低いものや量が少ないもので試してみることをお勧めします。

終わりに

喉は痛くなった時にケアするより、傷めないように毎日ケアすることが大切だと感じています。

私のように普通の蜂蜜と併用するのもあり。

喉が不調になりやすい時期だけマヌカハニーにするなど、味の好み、予算で続けやすい方法でするのが一番だと思います。